7 трика, които ще ви направят по-малко разсеяни


7 трика, които ще ви направят по-малко разсеяни
Снимка: iStock/Guliver

16253

Вдигнете ръка, ако се разпознавате в следните твърдения: Често влизате в една стая и не се сещате защо сте влезли. Закъснявате. Никога не можете да си намерите ключовете. Отплесвате се по време на разговори. Мислите ви са разпилени и трудно си правите планове. Просто сте разсеяни. Постоянно.

Какво да направите тогава? Да приемете това като един от недостатъците си и да продължите да си живеете както досега? В никакъв случай. Перманентната разсеяност може да навреди много на кариерата, а и на личния ви живот. Според Lifehack обаче има няколко лесни трика, които ще ви помогнат да се справите с нея.

1. Слагайте винаги нещата на едни и същи места. Звучи просто, но работи. Така ще си изградите навици и рутина, които са полезни за разсеяните хора.

2. Правете си списъци със задачи за деня и си слагайте крайни срокове. Примерно: "Ще отговоря на всички имейли до 11:30 ч.".

3. Ако ви е трудно да спазвате сроковете, нагласяйте си аларми на телефона, за да ви напомнят как трябва да се движите във времето.

4. Делегирайте някои свои ангажименти и отговорности, ако е възможно. Никой не може да прави всичко сам, а и често ставаме най-разсеяни, когато сме най-заети.

5. Не подценявайте магията на... лепящите се листчета. Сложете си такива с написани върху тях задачи на места, върху които погледът ви попада често.

6. Не правете по няколко неща наведнъж. Вместо това се съсредоточете върху едно, но пък го свършете докрай.

7. Редовно почиствайте работното си място. Така ще подреждате и мислите си.

 

 

Още от BizBuzz


Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Expert.bg, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Expert.bg.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Expert.bg

Sportlive.bg

Още по темата


Реклама

Валути

BNB Logo
  • EUR
    1
    1.955
  • USD
    1
    1.80827
  • GBP
    1
    2.28037
  • JPY
    100
    1.19608
виж всички
Реклама

Най-четени новини


виж всички