Когато става въпрос за здраве и продуктивност, не е важно само какво правим - правилно хранене, спортуване...
13 Юни 2018, 15:50 11340 0
Липсата на достатъчно сън може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Учени са установили, че хората...
23 Май 2018, 14:01 8565 0
Близо 73% от хората твърдят, че имат проблеми със съня от време на време, а на 27 на сто всяка нощ им е трудно да заспят....
22 Май 2018, 13:57 17210 0
Системното недоспиване може да доведе до много здравословни проблеми - както физически, така и психически....
10 Май 2018, 11:52 4956 0
Изглежда науката ни дава още една основателна причина да си поспиваме до по-късно. С наближаването на зимата...
17 Окт 2016, 14:49 3510 0
Гениите имат някои общи черти помежду си. Една от тях е да се противопоставят на общоприетите норми, защото...
13 Авг 2016, 09:00 5992 0
Безсънието е често срещан проблем в наши дни. Лоша храна, стрес, преумора - причините да не можете да спите са...
23 Юли 2016, 09:00 6153 0
Всички сме чували твърдението, че тялото се нуждае от 6 до 8 часа сън на нощ, за да се възстанови напълно – физически...
21 Юли 2016, 10:11 13396 0
Сънят във вторник през нощта е най-възстановяващ за организма, тъй като не е повлиян от ефекта на алкохола и...
28 Юни 2016, 16:08 2801 0
За заетите, успели хора сънят е ценна част от деня. Някои опитват всичко, за да не позволят на стреса и напрежението...
27 Април 2016, 10:45 4076 0
Знаете ли, че настроението ви през деня е обвързано с това в каква поза спите нощем? Според изследване, публикувано...
13 Ное 2015, 11:47 7819 6
Наспахте ли се снощи? Ако отговорът ви е "не", едва ли сте единствени. Международно проучване на агенция Gallup...
16 Окт 2015, 09:10 3399 0