Какво беше първото нещо, което направихте като се събудихте тази сутрин? Случайно да посегнахте към телефона и да започнахте да ровите из социалните мрежи или да проверявате имейлите си? Ако е така, не сте единствени. Според скорошно проучване 80% от хората под под 40-годишна възраст в САЩ се хващат за телефоните си веднага след ставане.
Това обаче не полага никак добра основа за предстоящия ден. Твърди го и актьорът и предприемач Аштън Къчър, който дълги години го е правил.
"Сутрин веднага започвах да отговарям на имейли. На всеки мой отговор получавах по още три мейла. Сякаш изпълнявах списък с нечии чужди задачи. Жертвах голяма част от времето си за приоритетите на някой друг", споделя той в интервю, цитирано от Inc.com.
-
![{{ otherArticle[0].article.title }}](https://cdn.actualno.eu/actualno_2013/upload/news/2017/10/31/0032697001509440468_641478_300x165.webp)
Колко печелят всеки ден 13 от най-известните личности в светаПечалбите на известните личности невинаги са концентрирани в...
виж още
За да промени тази тенденция, Къчър възприел нов подход.
"Създадох си ритуал - през първия час след ставането ми сутрин не ползвам никакви устройства, а сядам и пиша на ръка какво искам да свърша днес. Чак след това се занимавам с въпросите на другите", казва Къчър.
-
![{{ otherArticle[0].article.title }}](https://cdn.actualno.eu/actualno_2013/upload/news/2017/10/20/0405714001508486744_639611_300x165.webp)
Невероятният живот на Виктория Сваровски, наследницата на империята "Сваровски"Тя е само на 24 години, певица, телевизионна звезда и... наследница на огромно състояние. Виктория е...
виж още
Коментари