Спокоен уикенд, четене на книга, игра с децата може и да са приятни занимания, които ви доставят удоволствие, но скорошно проучване във Великобритания показва, че нито едно от тях не е сред първите в списъка с неща, които правят най-много хора щастливи.
Изследване, което е инициирано от Университета в Съсекс и Лондонско училище по икономика, сочи, че дейности като ходенето на театър, наблюдаване на пеещи птички и градинарството могат да бъдат много по-добри стимулатори за щастие. Запитването е проведено сред повече от 20 хиляди британци, като за целта те са инсталирали на телефоните си приложение, което им пуска сигнал в различни часове на деня с въпросите „Колко сте щастливи в момента?“ и „Какво точно правите?“.
След като анализира повече от 1 млн. отговора, изследователският екип на социалния експеримент изготвя списък с 33 неща, които правят хората по—щастливи. Добавен е и процентът, с който всяко от тях увеличава позитивното настроение, пише The Telegraph. Ето и какво е подреждането.
1. Близостта и интимните моменти с любим човек – 14.20%
2. Ходенето на театър, танци и концерти - 9.29%
3. Посещението на музеи, изложби и библиотеки – 8.77%
4. Спорт, бягане и упражнения – 8.12%
5. Градинарството – 7.83%
6. Пеенето – 6.95%
7. Разговор с приятел и социализация като цяло – 6.38%
8. Наблюдаване на природата и пеещи птици – 6.28%
9. Разходка, катерене – 6.18%
10. Лов и риболов – 5.82%
11. Пиенето на алкохолни напитки – 5.73%
12. Хобита, свързани с изкуство и занаяти – 5.53%
13. Медитация – 4.95%
14. Посещението на спортни събития – 4.39%
15. Грижата и игра с деца – 4.10%
16. Грижата и игра с животни – 3.63%
17. Слушането на музика – 3.56%5
18. Забавните игри и реденето на пъзел – 3.07%
19. Пазаруването – 2.74%
20. Игри и забавления, свързани със залагания – 2.62%
21. Гледането на телевизия и филми - 2.55%
22. Компютърни и мобилни игри – 2.39%
23. Яденето на нещо вкусно – 2.38%
24. Готвенето – 2.14%
25. Пиенето на чай, кафе – 1.83%
26. Четенето на книга – 1.47%
27. Слушане на лекция на интересна тема – 1.41%
28. Чистене, гладене, пране – 1.18%
29. Спане, почивка – 1.08%
30. Пушенето на цигари – 0.69%
31. Домакинска работа и занимания, свързани с изработката на нещо – 0.65%
32. Сърфирането в интернет – 0.59%
33. Писането на имейли и комуникация с приятели в социалните мрежи – 0.56%
Коментари