Много хора правят 3 често срещани грешки всяка сутрин. Не е изненадващо, че ден, който е започнал погрешно,...
21 Окт 2020, 09:45 11890 0
Няма определена сутрешна рутина, която да работи за всички. Може би вашата включва бърз преглед на новините,...
21 Май 2019, 09:05 5641 0
Всеки от нас има своите сутрешни ритуали, които му помагат да се зареди с енергия за предстоящия ден. В това отношение...
14 Фев 2019, 11:15 2876 0
Не всички можем да бъдем ранобудни като птички, но според скорошно проучване, ако се будите няколко часа по-рано...
18 Яну 2019, 09:10 4778 0
Мразите ли сутрините? Много хора имат проблем с ранното ставане и не знаят как да започнат деня си продуктивно....
28 Ное 2017, 10:45 6859 0
Някои хора мразят сутрините, други ги обожават. Независимо от кой тип сте, можете да направите сутрешните...
12 Сеп 2017, 10:52 9645 0
Можете да правите далеч по-полезни неща сутрин, отколкото да седите пред гардероба и да се чудите какво да облечете...
30 Май 2017, 10:26 5349 0
Повечето хора мразят ранното ставане и сутрешните приготовления за работа. Ако и вие сте от тях, може би е време...
11 Яну 2017, 10:53 4257 0
Вероятно всяка ваша сутрин протича по един и същ начин. Ако обаче включите в нея още няколко полезни ритуала,...
15 Дек 2016, 13:47 9700 0
Всички сме чували твърдението, че тялото се нуждае от 6 до 8 часа сън на нощ, за да се възстанови напълно – физически...
21 Юли 2016, 10:11 13396 0
Програма, която отнема само 7 минути сутрин, може да промени начина, по кoйто преминава деня ви. С помощта на...
22 Май 2015, 15:19 5948 0