Има група хора, които са с по-висок риск от дефицит на желязо, като сред тях са жените в репродуктивна възраст, особено тези, които имат обилен и продължителен цикъл. В тази група влизат и хората със стомашно-чревни заболявания.
Спортистите са в групата на хората, които могат да изпитат недостигът на желязо заради неправилно хранене, прекомерно изпотяване по време на тренировка и различни наранявания. Кръводарителите и вегетарианците също са изложени на риск. При бременните жени често се наблюдава дефицит на желязо, защото бебето също има нужда. Продължете да четете, за да разберете какви са признаците, че имате дефицит.
Признаци, че имате дефицит на желязо
Дефицитът на желязо може да бъде установен единствено клинично или лабораторно. Ако се установи неговото наличие, тогава е необходимо да се коригира. Има определена клинична картина, която протича с недостига на желязо и може да се разпознае по следните симптоми:
- чувство на постоянна умора;
- замаяност, припадък и главоболие;
- кардиопалмус;
- ускорено дишане;
- блед тен;
- намален имунитет;
- проблеми със съня;
- косопад, чупливи нокти, суха кожа;
- безпокойство, депресия;
- намалена памет и концентрация;
Тежката желязодефицитна анемия може да доведе до нарушаване на сърдечно-съдовата система, болка в гърдите и развитие на сърдечна недостатъчност. Латентният железен дефицит най-често е асимптоматичен и може да бъде открит само чрез диагностика. Скритият железен дефицит означава, че резултатите от общия анализ на кръвта ще покажат ниски стойности на феритин, докато хемоглобинът и серумното желязо могат да бъдат нормални. При него могат да се развият следните симптоми.
- апатия;
- бърза умора;
- сънливост;
- повишени симптоми на съществуващи хронични заболявания.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
Коментари