Ако ежедневието ви често е напрегнато, сигурно ви е трудно да балансирате и работата, и личния си живот. Има обаче начини да опростите живота си, пише Lifehack. От изданието съветват да направите тези седем неща:
1. Изберете 3 ключови цели за деня и се съсредоточете върху тях.
2. Подреждайте стаята си от време на време. Това ще „подреди“ и вашето съзнание.
3. Дарявайте книги, които вече сте прочели, или просто ги подарявайте на приятелите си. Мислите ви ще се прочистят и съзнанието ви ще бъде готово за нови идеи.
4. Свършете онова, което може да бъде направено за 5 минути, още сега. По този начин на плещите ви ще стоят много по-малко задачи и мислите ви ще си отпочинат.
5. Записвайте мислите си – в дневник или мобилно приложение.
6. Лягайте си преди полунощ. Сънят винаги е най-доброто лекарство.
7. Казвайте „Благодаря!“ по-често. Ще видите, че хората ще стават по-мили, а вашият живот – по-лесен.
Коментари