Начинът, по който прекарваме сутрините си, може да определи какъв ще бъде целият ни ден. Шефовете на успешни компании знаят това и си имат определени сутрешни ритуали, които ги правят по-енергични и продуктивни, пише Business Insider. Ето какви са:
Кара Голдин, CEO на HintWater
Бизнесдамата се буди всеки ден в 5:30 и веднага отваря електронната си поща. Твърди, че това й дава представа как ще протече денят й. След това излиза на кратка разходка със съпруга и кучетата си.
Гари Вайнерчук, CEO на VaynerMerdia
Вайнерчук има три сутрешни ритуала. Когато се събуди, първо си пуска новинарските канали, за да се информира за случващото се в бизнес света. След това проверява профилите си в социалните мрежи. На път за работа пък говори по телефона с роднините си. „Ценя тези моменти, те ме зареждат за предстоящия ден“, казва той.
Милиардерът Джон Пол де Джория
Де Джория е съосновател на марката текила Patron, както и на компания за козметични продукти. Всяка сутрин той си отделя 5 минути за размисъл и организира задачите си за деня първо в главата си. След това прави оперативка с асистентите си и се залавя да направи важни телефонни обаждания. Нещо, което не прави? Не отваря имейла си. „Малко съм старомоден и обичам да върша нещата по друг начин“, казва той.
Брад Ланд, един от директорите на BirchBox Men
Ланд твърди, че е станал по-енергичен, откакто прави четири неща сутрин: пие гореща вода с лимон, медитира, практикува йога, прави си здравословно смути за закуска.
Андрю Янг, CEO на Venture of America
Първото нещо, което Янг прави сутрин? Избутва кучето от себе си. После прекарва време със сина си, ако той се е събудил, ако ли не – отива да потренира във фитнеса. Освен това всяка сутрин записва в телефона си три неща, за които е благодарен. „Списъкът ми вече е доста дълъг. Препрочитането му ми помага в трудни момента“, заявява той.
Коментари