Прекалено много време, прекарано в седене или лежане, увеличава риска от ранна смърт. Това е установило изследване, публикувано в Annals of Internal Medicine.
Оказва се, че хора, които работят седнали на бюро по цял ден, са два пъти по-застрашени да умрат преждевременно дори ако спортуват редовно.
Изследването е следило живота на над 8000 души над 45-годишна възраст. Голяма част от тях прекарвали по над 12 часа на ден седнали. Именно те се оказали в по-голям риск от редица опасни за живота болести и състояния.
-
![{{ otherArticle[0].article.title }}](https://cdn.actualno.eu/actualno_2013/upload/news/2017/09/08/0332827001504863237_632079_300x165.webp)
Знаете ли как са се появили хартиените торбички?Сигурно често използвате хартиени торбички, но замисляли ли ...
виж още
"Седенето е новото пушене", казва ученият Моника Сафорд пред The Sun.
Ако и вие сте сред хората, които седят по цял ден на работа, ви препоръчваме да ставате и да се раздвижвате на всеки 30 минути или поне на всеки час. Така поне ще намалите някои от рисковете.
Коментари