В навечерието на новата година много хора обичат да си правят равносметка и да си поставят цели за предстоящите месеци. Но бъдете честни - в колко от случаите наистина сте изпълнявали новогодишните си решения?
Ако ви се иска този път да успеете, имаме полезен съвет за вас - целта ви трябва да е по-конкретна. Даваме няколко примера.
Вместо "Ще живея по-здравословно" се заречете да:
- ядете повече белтъчини;
- замените млечния шоколад с черен;
- не забравяте да си слагате слънцезащитен крем;
- ходите пеша поне по 30 минути на ден.
Вместо "Ще науча нещо ново" си кажете, че ще:
- се запишете на курс по конкретен чужд език;
- готвите повече и ще пробвате нови рецепти;
- четете книги по специфична тема, която ви е интересна;
- ще медитирате често.
Вместо "Ще харча по-малко пари" изберете да:
- слагате останалото ви от деня ресто в специален буркан или касичка всяка вечер;
- си водите дневник с всички разходи;
- си правите кафе и си го носите на работа, вместо да давате пари за купешко.
Вместо "Ще стана по-организиран/а" решете да:
- дарите непотребни дрехи и вещи и така да разчистите дома си;
- си определяте един ден от седмицата за домакински задължения;
- обновите автобиографията си - може пък да ви потрябва спешно.
Вместо "Ще се забавлявам повече" си поставете цел да:
- ограничите времето си в социалните мрежи и да го посветите на развиването на различни хобита.
Пожелаваме ви прекрасна, успешна и ползотворна 2018 година!
Коментари