Каква е тайната на живот без напрежение? Смехът, сънят или топлата чаша чай? Според японски учен е нещо съвсем друго - плачът.
Хидефуми Йошида определя себе си като "учител по сълзи" и организира семинари в цяла Япония, на която разяснява психологическите ползи от плаченето. По думите му то е най-полезното средство за намаляване на стреса.
"Ако плачете веднъж в седмицата, освобождавате напрежението и животът ви става по-спокоен", твърди Йошида, цитиран от The Independent.
Може ли човек наистина да умре от липса на сън?
Знаем, че честото недоспиване е вредно и води до редица здравословни проблеми, но може ли в действителност то да до...
Според него слушането на тъжна музика, гледането на тъжни филми и четенето на тъжни книги стимулира определена активност на нервната система, която подобрява психическото здраве и като цяло има успокояващ ефект.
2003-2019 
Общо коментари / 0