Когато ненавиждате работата си, организмът ви реагира по тези 6 начина


Когато ненавиждате работата си, организмът ви реагира по тези 6 начина
Снимка: Thinkstock

3321

На всеки му се случва да има неприятни дни на работното място, но когато те много зачестят, трябва да ви светне червената лампичка.

Проф. Джефри Пфефър от Станфордския университет изследва ефектите от омразната работа върху организма. Според него тялото ни изпраща ясни сигнали, че е време за промяна, пише The Huffington Post.

Ето какви признаци може да наблюдавате, ако работите нещо, което не харесвате:

1. Нарушен сън. Събуждате се посред нощ, мислейки за списъка си с неща, които трябва да направите. Няколко нощи без почивка не е фатално, но ако това стане повтарящ се модел, е знак, че работният стрес е твърде токсичен.

2. Постоянна умора. Затворен кръг - чувствате се претоварени, защото не можете да спите, но и не можете да заспите от преумора и напрежение.

3. Болка в мускулите. Честа ситуация е да пишем имейли в електронната поща с прегърбени рамене и стисната челюст.

4. Проблеми с умственото здраве. Колкото повече се притесняваме, че шефът постоянно ни наблюдава, толкова по-голяма е възможността да развием депресия или да започнем да злоупотребяваме с храната.

5. По-често боледуване. Множество научни наблюдения показват, че хроничният стрес може да подкопава имунната система, което да ни прави по-склонни да се разболяваме.

6. Болки и в стомаха. Според едно проучване пациенти са споделяли, че всяка неделя следобед са имали болки в стомаха, които за изненада се оказват свързани с предстоящия понеделник и ходенето на работа - щом човекът се мести на друго работно място, болките изчезват.

Още от Любопитни вести


Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Expert.bg, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Expert.bg.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Expert.bg

Sportlive.bg

Още по темата


Реклама

Валути

BNB Logo
  • EUR
    1
    1.955
  • USD
    1
    1.80911
  • GBP
    1
    2.28725
  • JPY
    100
    1.19659
виж всички
Реклама

Най-четени новини


виж всички